Νέα μαμά, μόνη φοβάται…

Να είναι άραγε το ‘μητρικό ένστικτο’ εκείνο που καθοδηγεί; Αυτό δεν ξέρω να το απαντήσω με σιγουριά. Άλλωστε, πιστεύω ακράδαντα, πως ‘μητέρα’ για ένα μωρό, είναι εκείνος που το φροντίζει, εξ αρχής, ολοκληρωτικά.

3 απλά βήματα για να «ξεφορτωθείς» τις επιπλέον θερμίδες την περίοδο των γιορτών.

Εάν σου έχουν πει ότι είναι οι υδατάνθρακες είναι κάτι κακό, τότε ήρθε η ώρα να μάθεις, ότι αν οι υδατάνθρακες καταναλωθούν στο σωστό χρόνο, μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος σου στην προσπάθεια απώλειας λίπους.

Θεραπεία ακμής και εγκυμοσύνη

Έχω πάρει για θεραπεία βαριάς ακμής τη φαρμακευτική ουσία ισοτρετινοΐνη για 5 χρόνια. Επειδή έχουμε αποφασίσει με το σύζυγο μου να αποκτήσουμε παιδάκι, σκέφτηκα να περιμένω 3 μήνες μέχρι την έναρξη μίας εγκυμοσύνης, με σκοπό να καθαρίσει ο οργανισμός μου από το φάρμακο. Είναι ασφαλές αυτό το χρονικό διάστημα;

Ο ρόλος του ιωδίου στην εγκυμοσύνη για ένα υγιές μωρό.

Το έμβρυο κατά το 1ο μισό της κύησης εξαρτάται απόλυτα από τις θυρεοειδικές ορμόνες της μητέρας του, που για το λόγο αυτό αυξάνεται η παραγωγή τους κατά 50% . Γίνεται λοιπόν κατανοητό πόσο σημαντική είναι η επάρκεια του Ιωδίου στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Μη επεμβατικός Προγεννητικός Έλεγχος

Γράφει η Χαρούλα Μαθιοπούλου BSc MMedSc Μοριακή Βιολόγος με εξειδίκευση στην Ανθρώπινη Αναπαραγωγή Υπεύθυνη Επιστημονικής Επικοινωνίας της Salveo Swiss Biotechnology Ελλάδος, αποκλειστικού παρόχου των υπηρεσιών της Genoma (www.genoma.com) στην Ελλάδα.

3 κίνδυνοι που κρύβονται στην κουζίνα σου και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία της οικογένειας σου

Η κουζίνα σου είναι ο χώρος που μπορεί να γεμίσει όμορφες μυρωδιές, αγάπη και θαλπωρή, αλλά ταυτόχρονα κρύβει και κινδύνους που μπορεί να μην είχες φανταστεί, οι οποίοι μπορούν να βλάψουν εσένα και την οικογένεια σου.

Πώς να κρατήσεις το μωρό σου απασχολημένο όλη μέρα

Ιδού οι οδηγίες μας για να απασχολήσεις το μωρό σου και να ξεπεράσεις τις αμήχανες στιγμές που κοιτάζεστε χωρίς να κάνετε απολύτως τίποτα, με αποτέλεσμα, όχι μόνον να βαριέστε και οι δύο, αλλά να πέφτει σημαντικά και η διάθεση σας. Γιατί, μην ξεχνάς, πως το μωρό σου επηρεάζετε άμεσα από τα συναισθήματα σου, θετικά ή αρνητικά και η καλή ψυχολογία σου, είναι το κλειδί για να παραμένει κι εκείνο ευτυχισμένο!

Αϋπνία… Η έμπιστη φίλη κάθε νέας μαμάς

Τώρα έχεις δυο επιλογές: ή να τρέξεις να σηκώσεις, άπλυτη και αχτένιστη, το μωρό που τσιρίζει, ή να κοκαλώσεις, άπλυτη κι αχτένιστη, στη μέση του καθιστικού. Φυσικά και θα επιλέξεις την πρώτη, οπότε μια νέα μέρα έχει μόλις ξεκινήσει για σένα, χωρίς καφέ, άλλαγμα περιβολής και φυσικά χωρίς καθόλου, μα καθόλου ύπνο.

Γιατί ο εμβολιασμός βοηθά να ανθίσουν τα «Παιδικά Χαμόγελα»

Όπως προκύπτει από τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), περίπου 1 στα 10 άτομα που προσβάλλονται καταλήγει, παρά τη θεραπεία. Από αυτούς που επιβιώνουν, 1 στα 5 άτομα εμφανίζει σοβαρές μόνιμες αναπηρίες, όπως εγκεφαλική βλάβη, επιληπτικούς σπασμούς, απώλεια της ακοής και μαθησιακές δυσκολίες, ενώ είναι δυνατό να υποστεί μέχρι και ακρωτηριασμό άκρων.

Γνωρίζετε πόσο Ασβέστιο και Βιταμίνη D πραγματικά χρειάζεστε;

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για γερά και υγιή οστά είναι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D. Το ασβέστιο αποτελεί το δομικό πλαίσιο των οστών, και σχεδόν το σύνολο του ασβεστίου στο σώμα σας είναι στα οστά και τα δόντια σας. Όμως, χωρίς επαρκή βιταμίνη D, το ασβέστιο δεν μπορεί να «χτίσει» σωστά