Ποια σημεία του αεροπλάνου δεν πρέπει να αγγίζετε

Θα φύγετε για ένα –έστω και σύντομο– ταξιδάκι αυτές τις ημέρες. Αν χρησιμοποιήσετε τα μέσα μεταφοράς, σας ενδιαφέρει να γνωρίζετε ποια είναι τα πιο βρώμικα σημεία, αλλά ούτως ή άλλως, καλό είναι να καθαρίζετε συχνά τα χέρια σας όποιες επιφάνειες και αν έχετε αγγίξει σε ένα αεροπλάνο, τρένο, πλοίο ή λεωφορείο.

Τούρτα σαρλότ με βατόμουρα

Μια δροσερή βελούδινη τούρτα που θα φτιάξετε εύκολα και γρήγορα με Άνθος Αραβοσίτου, Κρέμα Ζαχαροπλαστικής και Φρουί Ζελέ ΓΙΩΤΗΣ και θα σας κερδίσει με την υπέροχη γεύση φράουλας.

Το όνομά μου… ακαταστασία

Το παλιό σας μίξερ. Το χαλασμένο κασετόφωνο του παιδιού. Εκείνα τα κεράκια ρεσώ που δεν σου αρέσουν πολύ, αλλά τα κρατάς για να τα δωρίσεις.

«Κακές» τροφές που σας αδυνατίζουν; Κι όμως, υπάρχουν!

Πολλά από τα αγαπημένα μας τρόφιμα έχουν χαρακτηρισθεί ότι είναι μεγάλης θερμιδικής αξίας και πρέπει να αποφεύγονται σε μία προσεγμένη διατροφή για τη διατήρηση του βάρους μας. Άλλα πάλι τρόφιμα «κατηγορούνται» ως πηγές πλούσιες σε λιπαρά. Αν τα λιπαρά είναι ωφέλιμα, αυτό δεν είναι κακό, σε μικρές πάντα δόσεις. Τα περισσότερα τρόφιμα, σε λίγο μικρότερες μερίδες και μαγειρεμένα σωστά είναι κατάλληλα ακόμα και σε μία δίαιτα αδυνατίσματος.

Σπιτικό παγωτό λεμόνι

Το παγωτό λεμόνι, αποτελεί αγαπημένο δροσιστικό γλυκό, καθώς έχει υπέροχη γεύση αλλά είναι και μυρωδάτο. Η συνταγή είναι ιταλική. Ακολουθήστε τη και φτιάξτε αυθεντικό lemon gelato, απολαυστικό και δροσιστικό. [mks_col] [mks_one_half]Θα χρειαστείτε 2 φλιτζάνια πλήρες γάλα ξύσμα μισού λεμονιού 5 μεγάλους κρόκους αυγών ½ φλιτζάνι ζάχαρη [/mks_one_half] [mks_one_half]Εκτέλεση Σε μια μικρή κατσαρόλα αναμιγνύετε το γάλα

Είμαι vegetarian: Τι πρέπει να προσέξω στην εγκυμοσύνη;

Πολλές γυναίκες χορτοφάγοι ανησυχούν μήπως η διατροφή τους επηρεάσει αρνητικά τη σωστή ανάπτυξη του μωρού τους. Αν είστε προσεκτικές στο διαιτολόγιό σας, η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι ασφαλής στην εγκυμοσύνη και να σας παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε εσείς και το μωράκι σας.

Γιόγκα στην εγκυμοσύνη: Πειράζει που δε θέλω;

Ναι, η γιόγκα για εγκύους μπορεί να ταιριάζει σε πολλές αλλά σε μένα πάλι όχι. Και όσο πολλές γνωστές μου στην ίδια φάση με εμένα περνούν ατελείωτες ώρες μπροστά στον υπολογιστή ψάχνοντας το "τέλειο" yoga class για εγκύους, εγώ απλά βάζω τα αθλητικά μου και... ποιος με πιάνει!