Επίπεδη κοιλιά σε 5 βήματα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι παραλίες μας καλούν! Αν δεν έχετε ήδη κάνει την πρώτη σας εμφάνιση με μαγιό και σας ανησυχεί η εικόνα της λίγο πεταχτής κοιλίτσας, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε και να δείτε άμεσα αποτελέσματα, αποκτώντας πιο επίπεδη κοιλιά, σε λίγες μόλις εβδομάδες. Αρκεί, όμως, να μη χάσετε άλλο χρόνο και να ξεκινήσετε, τώρα, γιατί ο χρόνος μέχρι τις διακοπές μετράει αντίστροφα…

Μπορώ να κάνω λεύκανση δοντιών κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του μητρικού θηλασμού;

Στον ιατρικό επιστημονικό κόσμο δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι η λεύκανση των δοντιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενέχει κάποιον κίνδυνο για εσάς ή το μωρό σας.

Οδηγίες Συμπεριφοράς για Ζευγάρια

Μην νομίζετε ότι όλα τα ευτυχισμένα ζευγάρια που βλέπετε είναι πάντα έτσι ευτυχισμένα, τρυφερά και σφιχταγκαλιασμένα. Έχουν και τις δύσκολες στιγμές τους.

Πώς να βοηθήσεις την κορούλα σου να μην πάθει ουρολοίμωξη ή κολπίτιδα φέτος το καλοκαίρι

Η έφηβη ή λίγο μεγαλύτερη κορούλα σας ετοιμάζεται να πάει διακοπές για πρώτη φορά χωρίς εσάς και είστε ανήσυχη για την ασφάλεια και την προσοχή που θα δώσει σε βασικά θέματα υγιεινής; Δώστε στη μικρή σας τις απαραίτητες συμβουλές για την υγεία της ευαίσθητης περιοχής και να είστε βέβαιη ότι θα τις τηρήσει.

Γιατί η εμμηνόπαυση προκαλεί πονοκεφάλους και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε

Κάθε γυναίκα με την έναρξη του κύκλου αντιλαμβάνεται πολύ γρήγορα ότι οι ορμόνες εκτός από την έμμηνο ρύση προκαλούν κάποιες διαταραχές στο σώμα της, αναγνωρίσιμες με τα χρόνια ως μέρος του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου: ακμή, πονοκεφάλους, κακοδιαθεσία, στομαχικές διαταραχές, ευερεθιστότητα, πόνο στο στήθος και άλλα που συνοδεύουν τη γυναίκα σε όλη την παραγωγική της ηλικία μέχρι και την εμμηνόπαυση.