Τί να βάλετε στη βαλίτσα του μαιευτηρίου

Το μωράκι σας θα έρθει σύντομα στον κόσμο! Στην ανυπομονησία των τελευταίων εβδομάδων, μην παραλείψετε να ετοιμάσετε τα πράγματά σας για το μαιευτήριο, προκειμένου να κάνετε τη διαμονή σας εκεί πιο άνετη.

Θες να μείνεις έγκυος ξανά; Να τι πρέπει να ξέρεις

Ο πρώτος σας τοκετός είναι πλέον μία όμορφη ανάμνηση, και εσύ περήφανη μαμά σε ένα υπέροχο πλάσμα. Όμως να που πάλι έχει αρχίσει μέσα σου το βιολογικό σου ρολόι να κάνει τικ-τακ... Δεν έχει σημασία σε ποια ηλικία βρίσκεσαι, το μόνο σίγουρο είναι πως μέσα σου νοιώθεις έτοιμη να μείνεις έγκυος ξανά.

Σαλάτα με ρόκα σπανάκι αχλάδι και ροκφόρ

[mks_icon icon=»icon-notebook» color=»#81d742″ type=»sl»] Υλικά 2 ματσάκια baby ρόκα 300 γρ. σπανάκι 10 ντοματίνια τσέρι 2 αχλάδια κομμένα σε λεπτές φέτες 1/2 φλυτζάνι ροκφόρ σε κυβάκια Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Μπαλσάμικο 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2κ. σούπας άνηθο ψιλοκομμένο [mks_icon icon=»fa-check» color=»#dd3333″ type=»fa»]Εκτέλεση Σε ένα μεγάλο μπολ κόβουμε τη ρόκα και το σπανάκι. Ρίχνουμε μέσα ντοματίνια ή

Βίδες ολικής άλεσης με λιαστές ντομάτες, ρόκα, θυμάρι και ροκφόρ

[mks_icon icon=»icon-notebook» color=»#81d742″ type=»sl»] Υλικά 1 πακέτο ζυμαρικά βίδες ολικής 150γρ. ντοματούλες λιαστές, ψιλοκομμένες 200γρ. φύλλα ρόκας 2κ. σούπας θυμάρι φρέσκο ψιλοκομμένο 150γρ. ροκφόρ κομμένο σε κυβάκια 1/2 φλυτζάνι καρυδόψιχα 2κ σούπας μηλόξιδο 2κ.σούπας ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι [mks_icon icon=»fa-check» color=»#dd3333″ type=»fa»]Εκτέλεση Βράζουμε τα ζυμαρικά και τα σουρώνουμε. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο προσθέτουμε τα καρύδια